식비절약하기#명절선물#참치캔#참치캔요리#참치찌개#참치주먹밥#참치볶음밥#참치야채전1 참치캔 요리로 식비를 절약하세요 명절이면 제일 많이 들어 오는 선물 중 하나가 바로 참치캔일텐데요 이 참치캔으로 하나씩 한끼 식사를 해결해보시면 어떨까요?우리집에서 자주 해먹는 참치요리 세가지만 알려줄게요~~1. 참치찌개멸치나 다시마를 넣고 육수를 끓인다음건져내고잘 익은 김치 쓱쓱 썰어서 넣고고추장 반숟갈정도만 넣고끓어오르면 참치캔 하나 똑 따서 넣고두부 한모 넣고양파 있으면 넣고 없으면 말고대파 송송 큼직하게 썰어 넣으면 끝국간장 굵은소금 설탕조금 넣고 간하면얼큰하고 시원한 참치찌개 완성!! 2. 참치 주먹밥참치는 기름을 꼭 짜내고 마요네즈랑 설탕 반스푼 정도만 넣고 비벼준다김가루와 참기름, 밥을 넣고 같이 비벼서 동글동글 빚어준 다음다시 김가루에 굴리면 달짝지근 짭쪼롬 주먹밥 완성!!라면이랑 먹으면 더 맛있어요!! 3. 참치야채전/.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음
